Veja seu peso ideal,  quanto tempo de uso do produtos  e tempo de manutenção.

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    Confira abaixo o tempo 
Mulheres Homem  kg a perder Meses  para:
Altura Peso ideal Altura Peso ideal **************** Perder Manter
1.50 47a 51 1.60 60-65 01 a 04 01 02
1.55  48 a 54 1.65 65-73 05 a 07 02 03
1.57 49 a 55 1.68 66-74 08 a 12 03 03
1.60 50 a 56 1.70 68-76 13 a 16 04 04
1.63 56 a 63 1.73 69-78 17 a 22 05 05
1.65 58 a 64 1.75 70-80 23 a 28 06 06
1.68 59 a 65 1.78 72-82 29 a 34 07 07
1.70 60 a 67 1.80 73-83 35 a 40 08 08
1.75 63 a 69 1.85 76-87 41 a 50 09 09
1.78 64 a 71 1.88 78-89 51 a 63 10 10
1.80 66 a 72 1.91 80-92 64 a 78 11 11
Deve-se fazer manutenção pelo menos o mesmo tempo de duração da redução 79 a 90 12 12

Apos concluir seu programa de redução de peso, você deve fazer um programa de manutenção no mínimo pelo mesmo tempo em que levou para  perder.  Durante o tempo de uso do programa beba no mínimo oito copos de água diariamente.  Espera-se uma redução de no mínimo 04 (quatro kg) de peso mensal, levando-se em conta o uso correto dos produtos. A redução de peso não é igual para todas as pessoas devido ao metabolismo de uma ser mais ou menos lento que outra, mas é garantida.

Para reduzir peso, substitua seu café da manhã e o seu jantar por duas colheres de pó nutricional em seu suco preferido e tome as pastilhas nas três refeições que você faz diariamente.  No almoço as pastilhas devem ser tomadas meia hora antes com um copo de água, se possível dois.  Pessoas que não costumam jantar devem passar a jantar uma refeição de SHAKE.

Para manutenção do peso substitua apenas o jantar, mas tome as pastilhas da mesma forma que no programa de redução, para que seu metabolismo se estabilize e você não venha a ter facilidade de engordar.

Obs.:  Você não pode deixar de ingerir no mínimo 08 (oito) copos de água durante seu programa de controle de peso. Ligar sempre para seu distribuidor em caso de dúvidas.    Click para -> Versão para impressão

Calcule o seu IMC (Índice de massa corporal)

 
 
Peso
(exemplo: 82.5) 		Kg
Altura
(exemplo: 1.75) 		m
IMC =
   

Sua classificação é:

 
 
 
IMC  INDICE DE MASSA CORPORAL
Peso < 20  VOCÊ ESTÁ MAGRO
20 ~25  VOCÊ ESTÁ COM PESO SAUDÁVEL
26 ~27  VOCÊ ESTÁ GORDINHO, COM SOBRE-PESO
28 ~32  É HORA DE ABRIR OS OLHOS: OBESIDADE LEVE
> 32  HÁ RISCOS QUE PODEM SER MAIS SÉRIOS, PROCURE O MÉDICO

E agora? Se você está acima do peso, qual a solução?

Fechar a boca?  Diminui os excessos, porém triplica as carências que é igual a ansiedade, nervosismo, problemas de saúde, você perde 01 kg e come o dobro na outra semana e ganha 02 ou 03 kg a mais..

Remédios?  Inibe o apetite, diminui os excessos, dá uma sensação falsa de bem estar temporário, após o término, abala o sistema nervoso e triplica as carências que é igual a ansiedade seguida de problemas de saúde, perde 05 kg e ganha 10 kg.

Porque Shapeworks ?  Recomendamos produtos nutricionais da Herbalife porque nutri 100% das células, que é igual a ansiedade 0, elimina os excessos, desintoxica o organismo, elimina gordura localizada, recompõe a massa perdida com dieta de restrição calórica e ganha mais saúde.

Caso seu IMC esteja acima de 25, Sobrepeso, ou abaixo de 15, baixo peso, você precisa de nossos produtos. Caso queira uma avaliação de bem estar ABE, sem compromisso preencha a ficha disponível no site ou nos ligue para que um de nossos consultores possa lhe atender.

 

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